رژیم غذایی که طی ۷ روز دیابت را از بین می‌برد
بیماران مبتلا به دیابت با ۱۵ کیلوگرم کاهش وزن می‌توانند این بیماری را شکست دهند البته تا زمانی که مسیر این رژیم غذایی را دنبال کنند.
-
رژیم غذایی تضمین کننده سلامت روان
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی سالم با سلامت روانی خوب، صرف‌نظر از سن و سابقه مرتبط است.
-
با این مواد غذایی بدون تغییر رژیم غذایی لاغر شوید
افراد شرکت‌کننده در این مطالعات بدون رژیم غذایی یا تغییر سبک زندگی خود، وزن کم کردند.
-
رژیم غذایی سالم برای افطار
سفره‌های افطاری در طول ماه مبارک رمضان با انواع غذاهای چرب و شیرین مثل حلوا، کاچی، خرما، شله زرد، شیربرنج شیرین و زولبیا و بامیه و ... رنگین می‌شود، اما باید بدانید که چنین رژیم غذایی برای افطار می‌تواند عوارضی برای سلامتی‌تان داشته باشد.
-
آیا رژیم غذایی گروه خونی مفید است؟
احتمالاً در مورد رژیم غذایی بر اساس گروه خونی مواردی را شنیده‌اید؛ برنامه غذایی که به افراد پیشنهاد می‌کند فقط غذاهای مفید را بر اساس گروه خونی خود مصرف کنند.
-
رگ‌های خونی در دست رژیم غذایی
نتایج یک تحقیق جدید دانشگاه لایپزیگ آلمان نشان داده رژیم غذایی نامناسب و چاقی می‌تواند باعث ایجاد انواع آسیب شود که شامل نقص‌های عروقی و اختلالات سلول‌های اندوتلیال(EC) مانند تصلب شرایین، نارسایی قلبی، تخریب عصبی، سکته مغزی، فشار خون ریوی، بیماری عروق کلیوی، اختلال عملکرد عروق کوچک و همچنین طیف وسیعی از عوارض عروقی کبدی است.
-
رژیم غذایی که ضریب هوشی را افزایش می‌دهد
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، افرادی که از سنین پایین رژیم غذایی سالم‌تری دارند از بهره هوشی بالاتری برخوردار هستند.
-
بهترین رژیم غذایی برای زنان کدام است؟
متخصصان تغذیه بر این باورند که بسیاری از مراجعین با افزایش وزن در سن ۵۰ سالگی نگران و متحیر هستند.
-
بهترین رژیم غذایی برای کاهش فشارخون
علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی سالم عواملی چون ورزش منظم، پرهیز از سیگار کشیدن، مدیریت استرس و ... نیز در جلوگیری از افزایش فشار خون موثر هستند.
-
آیا می‌توان با رژیم غذایی از پیری جلوگیری کرد؟
محققان بر این باورند که برخی از روش‌ها مانند اجتناب از مصرف موادغذایی و محدودیت در مصرف کالری می‌تواند بیماری‌های مرتبط با افزایش سن را به تاخیر بیاندازد و طول عمر را افزایش دهد البته با توجه به علاقه‌مندی افراد به این موارد، هنوز مشخص نیست که چگونه رژیم‌های غذایی ضدپیری ممکن است چنین اثرات قابل‌توجهی برای سلامتی داشته باشند.
-